Kolumne

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

Ostern steht vor der Tür. In den Supermarktregalen wurden schon längst die Weihnachtsmänner von den Osterhasen abgelöst. Ist Ostern vorbei, stehen die Weihnachtsmänner fast schon wieder im Regal – der Kreislauf des Lebens. Manchmal fühlt sich vielleicht auch der (Arbeits-)Alltag an wie ein kleines Hamsterrad, in dem man sich von morgens bis abends dreht.

Durch kleine Änderungen in der Routine kann man manchmal Abwechslung in den Alltag bringen. Was macht ihr jeden Tag auf der Arbeit zuerst? Vielleicht ist es möglich, einfach den Ablauf zu ändern, sodass die Aufgaben dennoch geschafft werden, aber eben in einer anderen Reihenfolge? Oder bringt einfach neue Routinen in euren Alltag. Wie wäre es z.B., wenn ihr jeden Morgen nach dem Aufstehen einen halben Liter stilles Wasser trinkt? Das ist nicht nur gut für den Stoffwechsel. Ihr habt so auch direkt etwas für euren Flüssigkeitshaushalt getan. Aus dem Hamsterrad ausbrechen kann oft schon durch Kleinigkeiten gelingen.

Und vielleicht habt ihr ja sogar tolle Pläne für die Osterfeiertage: Einfach mal raus und das Wetter genießen. Selbst wenn ihr nirgends hinreist, gibt es sicher immer ein paar neue Orte in der Umgebung zu entdecken. Eine tolle Grünanlage, ein Tierpark oder einfach mal auf Erkundungstour in dem Wohngebiet eures Viertels. Oft kann man dort ein paar besondere Ecken entdecken, die man zuvor gar nicht kannte. Gerade jetzt, wo alles wieder erblüht und den tristen Winter verblassen lässt, macht es Spaß, die Zeit im Freien zu genießen. Wir sind sicher, ihr werdet den richtigen Zeitvertreib finden und den Ausbruch aus dem Alltag schaffen. Wir dürfen uns immer wieder bewusst machen, dass es oft auch die kleinen und einfachen Dinge sind, die zählen.

Egal, wie ihr die anstehenden Feiertage verbringt, wir wünschen euch frohe Ostern, eine erholsame Zeit und einen schönen Frühling!

Viele Grüße
Euer Bundesvorstand

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