Archiv Kolummne

Liebe Mitglieder,
verehrte Leserinnen und Leser,

kennen Sie das auch? Es kommt kein richtiges Gespräch zustande: Ihr Gegenüber weicht Ihrem Blick aus, sie/er verschränkt die Arme demonstrativ und zappelt unruhig. Eine Person, die nicht mit ihrer Körpersprache zurechtkommt. So sollte man nicht auftreten, sagen Verhaltensforscher; es sei zwar schwierig, die Körpersprache richtig zu steuern und einzusetzen, aber man kann es trotzdem lernen.

Vor wichtigen Gesprächen – egal ob Sie sich bewerben wollen, ein Personalgespräch vor sich haben, sich ein schwieriger Mandant angekündigt hat oder Sie sich privat mit jemandem auseinandersetzen müssen – sollten Sie vor dem Spiegel üben, um zu sehen, was Sie besser machen könnten. Die Fachleute raten zu einer Grundspannung des Körpers, aber ohne ihn dabei zu verspannen. Von Vorteil ist immer eine offene, zugewandte Körperhaltung, unabhängig davon, was Sie im Gespräch erreichen wollen. Bleiben Sie authentisch, allzu einstudierte Gesten werden negativ wahrgenommen.

Denken Sie daran, dass ein vorgeschobenes Kinn und zurückgenommene Schultern immer auf Angriff deuten, das muss nicht immer eine gute Gesprächseröffnung sein. Auch wenn eine Auseinandersetzung vor Ihnen liegen könnte: Blickkontakt wirkt Wunder. Er zeigt Ihrem Gegenüber, dass Sie sich zeigen und auch von der Gegenseite ernsthaft wahrgenommen werden wollen. Bleiben Sie in jedem Fall ruhig – also nicht zappeln, mit den Füßen wackeln oder ständig die Hände verknoten –, so kommen Sie sicherer durch das schwierige Gespräch. Ihre Körpersprache schließt natürlich nicht aus, dass Sie innerlich selbstbewusst auftreten, das gibt nicht nur Ihnen Sicherheit, sondern zeigt auch Ihrem Gesprächspartner, dass ihm eine ernst zu nehmende Person gegenüber steht.

Also, auf geht’s: Bevor Ihr nächstes anstrengendes Gespräch beginnt, suchen Sie sich einen Spiegel, werfen Sie einen strengen Blick auf sich und finden Sie vor allen Dingen Ihr Selbstbewusstsein.

Marlies Stern für
Deutsche Vereinigung der Rechtsanwalts- und Notariatsfachangestellten e. V.

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